Har du märkt att ditt hår känns tunnare när hösten kommer? Du är inte ensam! Många upplever ökat håravfall vid den här tiden på året, vilket förståeligt nog kan orsaka oro. Det finns dock inget att oroa sig för, det är helt normalt och det finns sätt att minska det!
Varför faller håret mer på hösten?
Precis som träd fäller sina löv går vårt hår igenom naturliga cykler. På sommaren stimulerar solljuset hårväxten och när hösten kommer tappar vi håret som inte längre är nödvändigt. Denna "säsongsbetonade avfall" är en normal del av hårväxtcykeln och inget att oroa sig för. Var och en av oss har också vår egen cykel, enligt vilken nytt hår föds och fälls under hela året. Däremot kan vi stärka håret och behandla hårbotten för att minska håravfallet.
Tips för att stärka håret på hösten
Här är några enkla sätt att ta hand om ditt hår under hösten:
- Använd rätt produkter: Välj produkter som stärker håret och vårdar hårbotten. Leta efter ingredienser som biotin, peptider och centella asiatica (cica) som hjälper till att lugna och stärka håret.
- Massera hårbotten: Daglig hårbottenmassage ökar blodcirkulationen och främjar hårväxten. Det är också ett avkopplande sätt att börja eller avsluta dagen.
- Undvik stylingverktyg som använder värme: Ge ditt hår en paus från plattång och papiljotter. Försök att torka håret naturligt eller använd ett värmeskyddsmedel om du använder någon stylingutrustning eller hårtork.
- En näringsrik kost: En balanserad kost rik på vitaminer och mineraler, särskilt omega-3 och zink, kan göra underverk för både hår och hud.
De bästa produkterna för att stärka håret
För att hjälpa dig att stärka och hålla håret friskt under hösten har vi valt ut några fantastiska produkter från vårt urval:
- Some By Mi Cica Peptide Derma Scalp Shampoo : Detta schampo lugnar hårbotten och stärker håret med centella och peptider. Perfekt för säsongsbetonat håravfall.
- Some By Mi Cica Peptide Derma Scalp Tonic : Kombinera schampot med detta hårbalsam som stärker hårrötterna, främjar hårväxten och lugnar hårbotten.
- Some By Mi Cica Peptide Derma Scalp Treatment : En närande behandling rik på peptider och centella. Det stärker håret och gör det mjukare samtidigt som det lugnar hårbotten.
- Daeng Gi Meo Ri Dlae Soo Anti Hair Loss Shampoo : Detta schampo är speciellt designat för att förhindra håravfall och stärka hårrötterna. Den innehåller traditionella koreanska ingredienser som ginseng som ger näring till håret och hårbotten.
Det är helt normalt att kroppen reagerar på årstidernas växlingar
Det är naturligt för kroppen att reagera på säsongsförändringar. Håravfall på hösten är en del av den normala tillväxtcykeln, och det finns ingen anledning att stressa över det. Genom att ge ditt hår rätt vård och uppmärksamhet kan du minska dess effekter under lågkonjunkturfasen av tillväxtcykeln och återställa håret till sin forna glans så snabbt som möjligt.
Så ta hand om ditt hår, och kom ihåg – det här är bara din kropps sätt att anpassa sig till de nya årstiderna. 🍂💆♀️
