Hyperpigmentering - behandling och förebyggande

Hyperpigmentering är ett vanligt hudtillstånd och en av de svåraste utmaningarna inom hudvård. Det kan dyka upp på alla hudtyper, och när vi åldras blir det mer synligt. Detta problem är särskilt välkänt i Korea, och därför erbjuder koreanska skönhetsprodukter många produkter som är utformade för att behandla hyperpigmentering. I denna artikel kommer vi att prata om vad hyperpigmentering är, varför det uppstår, hur man förebygger det och hur man behandlar det. ✨ I slutet delar vi även våra produktrekommendationer för olika hudtyper. ❤️

Vad är hyperpigmentering?

Hyperpigmentering hänvisar till olika pigmentstörningar på huden. Det förekommer i olika former, som postinflammatorisk hyperpigmentering (PIH), melasma och åldersfläckar som uppstår med tiden. Hyperpigmentering kan drabba alla hudtoner, från ljus till mörk, så detta problem påverkar verkligen alla!

Varför uppstår hyperpigmentering?

Vår hud innehåller melanin, pigmentet som ansvarar för hudens färg, och det produceras av speciella celler som kallas melanocyter i epidermis. Dessa melanocyter kan bli överaktiva när de triggas av faktorer som inflammation (som akne), hormoner och UV-strålning. När detta händer börjar ett enzym som heter tyrosinas att överproducera pigment i melanosomer, som sedan överförs till hudens yta och visar sig som mörka fläckar eller områden. Tydligt nog?

Gener spelar också en roll – vissa personer och etniska grupper har en starkare tendens att utveckla hyperpigmentering. Studier har visat att hyperpigmentering är särskilt utmanande för individer med mörkare hudtyper. Graviditet och vissa hormonella läkemedel kan också utlösa hyperpigmentering, särskilt melasma.

Förebyggande: Nyckeln till en hälsosam hud

Det bästa sättet att hålla huden frisk är att fokusera på förebyggande. ❤️ Särskilt när det gäller hyperpigmentering, som är ett av de mest envisa hudproblemen som tar tid – och i vissa fall pengar – att behandla. Så låt oss börja med grunderna!

Vi kan inte kontrollera våra gener, men vi kan ta förebyggande åtgärder för att undvika hyperpigmentering: genom att använda solskydd. UV-strålning är en av de vanligaste orsakerna till hyperpigmentering, så solskydd är helt nödvändigt – oavsett hudton!

Så tips nummer 1 är: använd solskydd. 🌞

Det är också bra att minimera aktiviteter som kan orsaka inflammation. Dessa inkluderar att klämma finnar, överdrivet petande på huden och grov hantering (som att använda portömmande verktyg m.fl. hemma), vilket kan leda till hudinflammation.

Behandling: Flera sätt att jämna ut huden

Att behandla hyperpigmentering kan ske från flera håll: förebyggande, minska melaninproduktionen och främja hudens förnyelse. Vi täckte förebyggande i föregående avsnitt, så nu går vi vidare till de andra två metoderna.
Det finns många ingredienser som har undersökts och visat sig hjälpa mot hyperpigmentering. I Korea märks produkter med dessa ingredienser ofta som "brightening" eller till och med "whitening," men deras huvudsakliga syfte är att jämna ut hudtonen och behandla hyperpigmentering. Några av de mest undersökta ingredienserna som hämmar tyrosinasets verkan (det enzym vi nämnde tidigare) inkluderar:

• Askorbinsyra (klassisk C-vitamin)
• Andra C-vitamin-derivat, även om de inte har studerats lika noggrant som ren askorbinsyra
• Hydrokinon (inte tillåtet i EU)
• Alpha Arbutin (en säkrare variant av hydrokinon)
• Glabridin, som finns i lakritsrot
• Azelainsyra
• Niacinamid i höga koncentrationer (<5%)
• Ris

Ett annat sätt att angripa hyperpigmentering är att främja hudförnyelse – kemisk exfoliering och retinoider kan hjälpa med detta. Dessa behandlingar räcker kanske inte ensamma för att behandla hyperpigmentering fullt ut, men de kan vara ganska effektiva, särskilt retinoider som arbetar djupare i huden.

De bästa resultaten uppnås ofta genom att kombinera alla dessa metoder: förebyggande, tyrosinashämmare och främja hudförnyelse.

Exempel på hudvårdsrutin för hud med tendens till hyperpigmentering:

• Skonsam ansiktsrengöring: Till exempel Hwarang Bellflower Cleansing Balm eller Ongredient's skonsamma exfolierande och lugnande gelrengöring.
• Toner/Essens: För torr hud, prova Anua's toner med ris och ceramider; för oljig hud, About Me C-vitamin toner pads.
• Serum: På morgonen, använd Cosrx's serum med 23% ren C-vitamin eller Axis-Y Dark Spot Correcting Glow Serum med 5% niacinamid. På kvällen, prova ett retinol- och lakritsrotsserum, som Some By Mi Retinol Intense.
• Solskydd: Ett lugnande solskydd som SKIN1004 Tea-Trica Sun Milk SPF 50.
• Fuktkräm: Byt ut solskydd på kvällen mot en lugnande fuktkräm, som Purito Wonder Releaf Cream Unscented.

(Om din hud är mycket känslig, kan Beauty of Joseon’s Rice + Alpha Arbutin serum på morgonen och deras Ginseng + Retinal serum på kvällen vara ett bra alternativ, som båda är tillräckligt milda för både ögonområdet och hela ansiktet.)

Kom ihåg att behandling av hyperpigmentering tar tid

Kom ihåg att behandling av hyperpigmentering tar tid, så ha tålamod och låt huden få den tid den behöver. ❤️ Huden genomgår en komplett förnyelsecykel ungefär varannan månad, så det är viktigt att ge det åtminstone 2 månader innan du förväntar dig synliga resultat.

(I mycket allvarliga fall, när hyperpigmenteringen är särskilt intensiv, är det möjligt att söka medicinsk hjälp och få receptbelagd medicin för tillståndet. Laserbehandlingar utförda på kliniker är också ett effektivt alternativ för att behandla hyperpigmentering.)

Referenser:
Dr. Wong, M. The Science of Beauty. 6/2024. Sidor 115-116. "How can I treat dark spots and uneven pigment?" Hämtad 6 november 2024.
Dr. Yoo, J. Differential diagnosis and management of hyperpigmentation, Clinical and Experimental Dermatology, Volume 47, Issue 2, 1 februari 2022, sidor 251–258. Hämtad 6 november 2024. https://doi.org/10.1111/ced.14747